Kaalipata tofulla

Kaalipata tofulla

Viikon klassikko vegaaniversiona!
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Kaalipata tofulla.

 

Annoslaskuri

annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

500g Kaalia
2kpl Keltasipulia
1kpl Solo valkosipuli
1dl Ohrisuurimoa, esikeitettyä
2rkl Rypsiöljyä
2rkl Siirappia
2rkl Soijaa
7dl Vettä
1kpl Liemikuutio
0,5tl Suolaa
180g Tofua, esipaistettua
  1. Leikkaa kaali suikaleiksi ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  2. Kuullota vihannekset ja ohrisuurimo öljyssä, ohenna vedellä, siirapilla ja soijalla.
  3. Lisää liemikuutio, suola ja mustapippuri, hauduta 30 minuuttia.
  4. Lisää esipaistettu tofu ja anna poreilla vielä 5 minuuttia kansi päällä.
  5. Tarjoile keitetyn perunan ja hienonnetun ruohosipulin kanssa.

Kokkisi oli

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testaa seuraavaksi

Kaalipata tofulla

Viikon klassikko vegaaniversiona!
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Kaalipata tofulla.

 

Annoslaskuri

annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

500g Kaalia
2kpl Keltasipulia
1kpl Solo valkosipuli
1dl Ohrisuurimoa, esikeitettyä
2rkl Rypsiöljyä
2rkl Siirappia
2rkl Soijaa
7dl Vettä
1kpl Liemikuutio
0,5tl Suolaa
180g Tofua, esipaistettua
  1. Leikkaa kaali suikaleiksi ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  2. Kuullota vihannekset ja ohrisuurimo öljyssä, ohenna vedellä, siirapilla ja soijalla.
  3. Lisää liemikuutio, suola ja mustapippuri, hauduta 30 minuuttia.
  4. Lisää esipaistettu tofu ja anna poreilla vielä 5 minuuttia kansi päällä.
  5. Tarjoile keitetyn perunan ja hienonnetun ruohosipulin kanssa.

Kokkisi oli

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testaa seuraavaksi

Kaalipata tofulla
Kaalipata tofulla
Viikon klassikko vegaaniversiona!
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Tulosta resepti

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
annosta

Resepti

500g Kaalia
2kpl Keltasipulia
1kpl Solo valkosipuli
1dl Ohrisuurimoa, esikeitettyä
2rkl Rypsiöljyä
2rkl Siirappia
2rkl Soijaa
7dl Vettä
1kpl Liemikuutio
0,5tl Suolaa
180g Tofua, esipaistettua

Ohjeet

  1. Leikkaa kaali suikaleiksi ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  2. Kuullota vihannekset ja ohrisuurimo öljyssä, ohenna vedellä, siirapilla ja soijalla.
  3. Lisää liemikuutio, suola ja mustapippuri, hauduta 30 minuuttia.
  4. Lisää esipaistettu tofu ja anna poreilla vielä 5 minuuttia kansi päällä.
  5. Tarjoile keitetyn perunan ja hienonnetun ruohosipulin kanssa.

Kokkisi oli

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testaa seuraavaksi

Punajuurismoothie
Punajuurismoothie

Värikäs terveyspommi täynnä vitamiineja.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Avokado- & tomaattivoileipä
Avokado- & tomaattivoileipä

Täydellinen välipala!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pika-pikkelöidyt kirsikkatomaatit

Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Detoxsmoothie
Detox smoothie

Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Paahdettuja uunivihanneksia
Uunipaahdettua vihanneksia

Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Parsakaalipihvit
Parsakaalipihvit juustolla ja paprikalla

Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Galette
Galette tomaatilla ja punajuurella

Kaunis ja maukas galette.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pähkinäsuklaata suolakaramellilla
Pähkinäsuklaa

Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paprikasallad
Paprika- & kikhernesalaatti

Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Bataatti cocktailpaloja
Bataatti cocktailpaloja

Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Piparkakkusmoothie
Piparkakkusmoothie

Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pasta tomaattipestolla
Pasta tomaattipestolla

Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Omenapiirakkasmoothie
Omenapiirakkasmoothie

Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.