Kukkakaalicurry

Kukkakaalicurry kikherneillä, tomaatilla ja chilillä

Kermainen ja lämmittävä curry kukkakaalilla, kikherneillä ja tomaatilla.
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Kermainen ja lämmittävä curry

 

Annoslaskuri

annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

4dl Vapaavalintaista riisiä
1kpl Keltainen sipuli
3kpl Valkosipulinkynsiä
1rkl Oliiviöljyä
0,5kpl Närpiön Vihanneksen chiliä tai 1 rkl chilijauhetta
3tl Suolaa
0,25tl Mustapippuria
2rkl Curry
1rkl Kurkumaata
2purkkia Kermaista kookosmaitoa á 400ml
400g Kukkakaalia
380g Esikeitettyä kikherneitä
Tuoretta korianteria koristeluun
  1. Keitä riisi pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti.
  2. Kuori ja pienennä sipuli sekä valkosipuli ja ruskista kattilassa oliiviöljyn kanssa.
  3. Hakkaa chili ja laita kattilaan.
  4. Lisää suolaa, pippuria, curry sekä kurkumaata ja sekoita.
  5. Kaada päälle kookosmaito ja kiehauta sillä aikaa kun leikkaat kukkakaalin ja tomaatit paloiksi.
  6. Lisää kukkakaali kattilaan ja keitä 6-7 minuuttia.
  7. Huuhtele kikherneet ja laita kattilaan yhdessä tomaattipalojen kanssa.
  8. Keitä vielä 5 minuuttia.
  9. Mausta suolalla ja pippurilla.
  10. Tarjoile riisin ja esimerkiksi tuoreen korianterin kanssa.

Kokkisi oli

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testaa seuraavaksi

Kukkakaalicurry kikherneillä, tomaatilla ja chilillä

Kermainen ja lämmittävä curry kukkakaalilla, kikherneillä ja tomaatilla.
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Kermainen ja lämmittävä curry

 

Annoslaskuri

annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

4dl Vapaavalintaista riisiä
1kpl Keltainen sipuli
3kpl Valkosipulinkynsiä
1rkl Oliiviöljyä
0,5kpl Närpiön Vihanneksen chiliä tai 1 rkl chilijauhetta
3tl Suolaa
0,25tl Mustapippuria
2rkl Curry
1rkl Kurkumaata
2purkkia Kermaista kookosmaitoa á 400ml
400g Kukkakaalia
380g Esikeitettyä kikherneitä
Tuoretta korianteria koristeluun
  1. Keitä riisi pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti.
  2. Kuori ja pienennä sipuli sekä valkosipuli ja ruskista kattilassa oliiviöljyn kanssa.
  3. Hakkaa chili ja laita kattilaan.
  4. Lisää suolaa, pippuria, curry sekä kurkumaata ja sekoita.
  5. Kaada päälle kookosmaito ja kiehauta sillä aikaa kun leikkaat kukkakaalin ja tomaatit paloiksi.
  6. Lisää kukkakaali kattilaan ja keitä 6-7 minuuttia.
  7. Huuhtele kikherneet ja laita kattilaan yhdessä tomaattipalojen kanssa.
  8. Keitä vielä 5 minuuttia.
  9. Mausta suolalla ja pippurilla.
  10. Tarjoile riisin ja esimerkiksi tuoreen korianterin kanssa.

Kokkisi oli

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testaa seuraavaksi

Kukkakaalicurry
Kukkakaalicurry kikherneillä, tomaatilla ja chilillä
Kermainen ja lämmittävä curry kukkakaalilla, kikherneillä ja tomaatilla.
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Tulosta resepti

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
annosta

Resepti

4dl Vapaavalintaista riisiä
1kpl Keltainen sipuli
3kpl Valkosipulinkynsiä
1rkl Oliiviöljyä
0,5kpl Närpiön Vihanneksen chiliä tai 1 rkl chilijauhetta
3tl Suolaa
0,25tl Mustapippuria
2rkl Curry
1rkl Kurkumaata
2purkkia Kermaista kookosmaitoa á 400ml
400g Kukkakaalia
380g Esikeitettyä kikherneitä
Tuoretta korianteria koristeluun

Ohjeet

  1. Keitä riisi pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti.
  2. Kuori ja pienennä sipuli sekä valkosipuli ja ruskista kattilassa oliiviöljyn kanssa.
  3. Hakkaa chili ja laita kattilaan.
  4. Lisää suolaa, pippuria, curry sekä kurkumaata ja sekoita.
  5. Kaada päälle kookosmaito ja kiehauta sillä aikaa kun leikkaat kukkakaalin ja tomaatit paloiksi.
  6. Lisää kukkakaali kattilaan ja keitä 6-7 minuuttia.
  7. Huuhtele kikherneet ja laita kattilaan yhdessä tomaattipalojen kanssa.
  8. Keitä vielä 5 minuuttia.
  9. Mausta suolalla ja pippurilla.
  10. Tarjoile riisin ja esimerkiksi tuoreen korianterin kanssa.

Kokkisi oli

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testaa seuraavaksi

Detoxsmoothie
Detox smoothie

Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paahdettuja uunivihanneksia
Uunipaahdettua vihanneksia

Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Parsakaalipihvit
Parsakaalipihvit juustolla ja paprikalla

Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Galette
Galette tomaatilla ja punajuurella

Kaunis ja maukas galette.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pähkinäsuklaata suolakaramellilla
Pähkinäsuklaa

Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paprikasallad
Paprika- & kikhernesalaatti

Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Bataatti cocktailpaloja
Bataatti cocktailpaloja

Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Piparkakkusmoothie
Piparkakkusmoothie

Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pasta tomaattipestolla
Pasta tomaattipestolla

Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.