Kesäkurpitsa-parsapasta

Kesäkurpitsassa on runsaasti kaliumia ja karoteenia. Se on oikea laihdutusruoka, joka on hyvä esimerkiksi gratineissa, grillattuna tai voissa paistettuna.
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Pikaruokaa isommallekkin porukalle.

 

Annoslaskuri

Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

0,5dl Ruokaöljyä
500g Tomaattimurskaa
100g Keltasipulia
50g Valkosipulia
1rkl Kuivattua basilikaa
1kpl Kesäkurpitsa
200g Parsaa
2dl Punaisia linssejä, esikeitettyjä
2rkl Hunajaa
2dl Kermaa
Suolaa
Valkopippuria
Kierrepastaa
  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeitten mukaan.
  2. Hienonna sipuli ja valkosipuli, kuullota öljyssä padassa.
  3. Lisää vihannekset ja murskattu tomaatti, basilika ja hunaja.
  4. Anna kiehua hiljalleen noin 5 minuuttia.
  5. Lisää kerma ja esikeitetyt punaiset linssit.
  6. Mausta suolalla ja valkopippurilla.
  7. Sekoita pasta ja kastike sekunteja ennen tarjoilua.
  8. Tarjoile muutaman leikatun tomaatin kanssa.

Kokkisi oli

Björn HelsingBjörn Helsing

Testaa seuraavaksi

Kesäkurpitsa-parsapasta

Kesäkurpitsassa on runsaasti kaliumia ja karoteenia. Se on oikea laihdutusruoka, joka on hyvä esimerkiksi gratineissa, grillattuna tai voissa paistettuna.
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Pikaruokaa isommallekkin porukalle.

 

Annoslaskuri

Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

0,5dl Ruokaöljyä
500g Tomaattimurskaa
100g Keltasipulia
50g Valkosipulia
1rkl Kuivattua basilikaa
1kpl Kesäkurpitsa
200g Parsaa
2dl Punaisia linssejä, esikeitettyjä
2rkl Hunajaa
2dl Kermaa
Suolaa
Valkopippuria
Kierrepastaa
  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeitten mukaan.
  2. Hienonna sipuli ja valkosipuli, kuullota öljyssä padassa.
  3. Lisää vihannekset ja murskattu tomaatti, basilika ja hunaja.
  4. Anna kiehua hiljalleen noin 5 minuuttia.
  5. Lisää kerma ja esikeitetyt punaiset linssit.
  6. Mausta suolalla ja valkopippurilla.
  7. Sekoita pasta ja kastike sekunteja ennen tarjoilua.
  8. Tarjoile muutaman leikatun tomaatin kanssa.

Kokkisi oli

Björn HelsingBjörn Helsing

Testaa seuraavaksi

Kesäkurpitsa-parsapasta
Kesäkurpitsassa on runsaasti kaliumia ja karoteenia. Se on oikea laihdutusruoka, joka on hyvä esimerkiksi gratineissa, grillattuna tai voissa paistettuna.
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Tulosta resepti

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Resepti

0,5dl Ruokaöljyä
500g Tomaattimurskaa
100g Keltasipulia
50g Valkosipulia
1rkl Kuivattua basilikaa
1kpl Kesäkurpitsa
200g Parsaa
2dl Punaisia linssejä, esikeitettyjä
2rkl Hunajaa
2dl Kermaa
Suolaa
Valkopippuria
Kierrepastaa

Ohjeet

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeitten mukaan.
  2. Hienonna sipuli ja valkosipuli, kuullota öljyssä padassa.
  3. Lisää vihannekset ja murskattu tomaatti, basilika ja hunaja.
  4. Anna kiehua hiljalleen noin 5 minuuttia.
  5. Lisää kerma ja esikeitetyt punaiset linssit.
  6. Mausta suolalla ja valkopippurilla.
  7. Sekoita pasta ja kastike sekunteja ennen tarjoilua.
  8. Tarjoile muutaman leikatun tomaatin kanssa.

Kokkisi oli

Björn HelsingBjörn Helsing

Testaa seuraavaksi

Punajuurismoothie
Punajuurismoothie

Värikäs terveyspommi täynnä vitamiineja.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Avokado- & tomaattivoileipä
Avokado- & tomaattivoileipä

Täydellinen välipala!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pika-pikkelöidyt kirsikkatomaatit

Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Detoxsmoothie
Detox smoothie

Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Paahdettuja uunivihanneksia
Uunipaahdettua vihanneksia

Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Parsakaalipihvit
Parsakaalipihvit juustolla ja paprikalla

Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Galette
Galette tomaatilla ja punajuurella

Kaunis ja maukas galette.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pähkinäsuklaata suolakaramellilla
Pähkinäsuklaa

Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paprikasallad
Paprika- & kikhernesalaatti

Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Bataatti cocktailpaloja
Bataatti cocktailpaloja

Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Piparkakkusmoothie
Piparkakkusmoothie

Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pasta tomaattipestolla
Pasta tomaattipestolla

Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.

Votes: 1
Rating: 5