 |
Parsakaali-pinaattirisotto
Helppo juustoinen kasvisrisotto
|
|
 |
Parsakaali-pinaattirisotto
Maukas ja helppo kasvisruoka
Helppo juustoinen kasvisrisotto
|
|
|
| 1kpl | Punasipuli |
| 1rkl | Öljy |
| 3dl | Riisiä |
| 1kpl | Sitruuna |
| 8dl | Kasvislientä |
| 400 g | Parsakaalia |
| 1pussi | Pakastepinaattia |
| 1nokare | Voita |
| 100g | Emmentalraastetta |
| Valkopippuria |
- Keitä kasvisliemi valmiiksi.
- Pilko sipuli ja kuullota öljyssä.
- Lisää riisi ja kuullota hetki.
- Purista sitruunan mehu ja lisää kattilaan.
- Lisää kauhallinen kasvislientä riisin joukkoon, sekoittele ja anna imeytyä.
- Lisää lientä aina kauhallinen kerrallaan ja anna nesteen imeytyä.
- Riisin valmistuminen vie noin 20-30 min riisistä riippuen.
- Pilko parsakaali.
- Lisää pakastepinaatti ja parsakaali kattilaan.
- Kun pinaatti on sulanut lisää loput aineet.
Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.
Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.
Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.
Kaunis ja maukas galette.
Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.
Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.
Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!
Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!
Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.
Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.
Shajshuka täynnä makuja kotimaisista kasviksista!
Makeutettu ainoastaan hunajalla!
Helppo, nopea ja hurmaavan hyvää!