Porkkanafalafelit

Tässäpä alla ihan omatekemä ohje. Oikein mainioita tuli. Maistui hyvin appelsiinisen kermaviilikastikkeen ynnä muiden lisukkeiden kanssa.
Votes: 2
Rating: 4.5
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Ihana, maukas ja helppo arkiruoka. Helppo varioida erilaisin lisukkein tai muuttamalla porkkanan joksikin muuksi.

 

Annoslaskuri

annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

260g säilykekikherneitä
3kpl Porkkanaa
1kpl Sipuli
2kpl valkosipulin kynttä
1kpl Kananmuna
1dl Korppujauhoja
2tl Kuivattua korianteria
1 rkl Sitruunamehua
1tl Suolaa
1tl psylliumia
3tl tahinia
2rkl Seesaminsiemeniä
  1. Kuori, esikeitä ja jäähdytä porkkanat
  2. Laita sillävälin kulhoon valutetut kikherneet, silputtu sipuli, valkosipuli, muna ja mausteet.
  3. Lisää joukkoon porkkanat ja surauta tasaiseksi massaksi esim. tehosekoittimella.
  4. Sekoita massan joukkoon korppujauhot ja psyllium.
  5. Anna massan levätä tovi tai toki sen voi tehdä valmiiksi jääkaappiin jo hyvissäajoin.
  6. Muotoile taikinasta pihvejä ja paista pannulla voissa molemmin puolin kauniin värisiksi.
  7. Toiselle puolelle voi halutessaan ripotella seesaminsiemeniä ennen paistoa.
  8. Vinkki. Porkkanan voi myös korvata vaikkapa punajuurella tai herneillä

Kokkisi oli

Henna JHenna J

Testaa seuraavaksi

Porkkanafalafelit

Tässäpä alla ihan omatekemä ohje. Oikein mainioita tuli. Maistui hyvin appelsiinisen kermaviilikastikkeen ynnä muiden lisukkeiden kanssa.
Votes: 2
Rating: 4.5
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Ihana, maukas ja helppo arkiruoka. Helppo varioida erilaisin lisukkein tai muuttamalla porkkanan joksikin muuksi.

 

Annoslaskuri

annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

260g säilykekikherneitä
3kpl Porkkanaa
1kpl Sipuli
2kpl valkosipulin kynttä
1kpl Kananmuna
1dl Korppujauhoja
2tl Kuivattua korianteria
1 rkl Sitruunamehua
1tl Suolaa
1tl psylliumia
3tl tahinia
2rkl Seesaminsiemeniä
  1. Kuori, esikeitä ja jäähdytä porkkanat
  2. Laita sillävälin kulhoon valutetut kikherneet, silputtu sipuli, valkosipuli, muna ja mausteet.
  3. Lisää joukkoon porkkanat ja surauta tasaiseksi massaksi esim. tehosekoittimella.
  4. Sekoita massan joukkoon korppujauhot ja psyllium.
  5. Anna massan levätä tovi tai toki sen voi tehdä valmiiksi jääkaappiin jo hyvissäajoin.
  6. Muotoile taikinasta pihvejä ja paista pannulla voissa molemmin puolin kauniin värisiksi.
  7. Toiselle puolelle voi halutessaan ripotella seesaminsiemeniä ennen paistoa.
  8. Vinkki. Porkkanan voi myös korvata vaikkapa punajuurella tai herneillä

Kokkisi oli

Henna JHenna J

Testaa seuraavaksi

Porkkanafalafelit
Tässäpä alla ihan omatekemä ohje. Oikein mainioita tuli. Maistui hyvin appelsiinisen kermaviilikastikkeen ynnä muiden lisukkeiden kanssa.
Votes: 2
Rating: 4.5
You:
Rate this recipe!
Tulosta resepti

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
annosta

Resepti

260g säilykekikherneitä
3kpl Porkkanaa
1kpl Sipuli
2kpl valkosipulin kynttä
1kpl Kananmuna
1dl Korppujauhoja
2tl Kuivattua korianteria
1 rkl Sitruunamehua
1tl Suolaa
1tl psylliumia
3tl tahinia
2rkl Seesaminsiemeniä

Ohjeet

  1. Kuori, esikeitä ja jäähdytä porkkanat
  2. Laita sillävälin kulhoon valutetut kikherneet, silputtu sipuli, valkosipuli, muna ja mausteet.
  3. Lisää joukkoon porkkanat ja surauta tasaiseksi massaksi esim. tehosekoittimella.
  4. Sekoita massan joukkoon korppujauhot ja psyllium.
  5. Anna massan levätä tovi tai toki sen voi tehdä valmiiksi jääkaappiin jo hyvissäajoin.
  6. Muotoile taikinasta pihvejä ja paista pannulla voissa molemmin puolin kauniin värisiksi.
  7. Toiselle puolelle voi halutessaan ripotella seesaminsiemeniä ennen paistoa.
  8. Vinkki. Porkkanan voi myös korvata vaikkapa punajuurella tai herneillä

Kokkisi oli

Henna JHenna J

Testaa seuraavaksi

Punajuurismoothie
Punajuurismoothie

Värikäs terveyspommi täynnä vitamiineja.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Avokado- & tomaattivoileipä
Avokado- & tomaattivoileipä

Täydellinen välipala!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pika-pikkelöidyt kirsikkatomaatit

Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Detoxsmoothie
Detox smoothie

Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.

Votes: 2
Rating: 3.5
You:
Rate this recipe!
Paahdettuja uunivihanneksia
Uunipaahdettua vihanneksia

Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Parsakaalipihvit
Parsakaalipihvit juustolla ja paprikalla

Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Galette
Galette tomaatilla ja punajuurella

Kaunis ja maukas galette.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pähkinäsuklaata suolakaramellilla
Pähkinäsuklaa

Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paprikasallad
Paprika- & kikhernesalaatti

Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Bataatti cocktailpaloja
Bataatti cocktailpaloja

Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Piparkakkusmoothie
Piparkakkusmoothie

Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pasta tomaattipestolla
<