 |
Vegetaarinen gulassi
Anna jäähtyä hiukan ennen tarjoilua, tarjoile nokareen kermaviilin tai kermaviilin kanssa.
|
|
 |
Vegetaarinen gulassi
Täyteläinen, unkarilainen keitto paprikalla ja tomaatilla.
Anna jäähtyä hiukan ennen tarjoilua, tarjoile nokareen kermaviilin tai kermaviilin kanssa.
|
|
|
| 2rkl | Vapaavalintaista öljyä |
| 1kpl | Keltainen sipuli |
| 4kpl | Perunaa |
| 5dl | Vettä |
| 500g | Murskattua tomaattia |
| 280g | Esikeitettyjä valkoisia papuja |
| 2kpl | Kasvisliemikuutiota |
| 2tl | Suolaa |
| 1tl | Kuminaa |
| 0,5tl | Mustapippuria |
- Kuori ja pienennä sipuli.
- Huuhtele perunat, paprikat ja tomaatit ja paloittele.
- Laita pataan tai isoon kattilaan öljyllä ja ruskista muutaman minuutin.
- Kaada päälle murskatut tomaatit ja vesi ja sekoita valkoiset pavut, kasvisliemikuutiot ja mausteet.
- Sekoita ja anna kiehua n 20 minuuttia.
- Anna jäähtyä hiukan ennen tarjoilua, tarjoile nokareen kermaviilin tai kermaviilin kanssa.
Värikäs terveyspommi täynnä vitamiineja.
Täydellinen välipala!
Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!
Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.
Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.
Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.
Kaunis ja maukas galette.
Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.
Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.
Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!
Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!
Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.