 |
Vihreät papupihvit
Ihanan vihreät herkkupihvit.
Tarjoiluun:
|
|
 |
Vihreät papupihvit
Hurmaavan vihreät papupihvit ovat myös ihanaa silmäruokaa.
Ihanan vihreät herkkupihvit.
|
|
|
| 250g | Vihreitä papuja, pakaste |
| 4oksaa | Lehtipersiljaa |
| 40g | Hapankorppuja |
| 2kpl | Valkosipulinkynttä |
| 1/2dl | Korppujauhoja |
| 10kpl | Basilikanlehteä |
| 1kpl | Kananmuna |
| Suolaa |
| Mustapippuria |
| Seesamiöljyä |
- Sulata vihreät pavut nopeasti lämpöisessä vedessä, purista niistä vesi.
- Laita pavut tehosekoittimeen, lisää lehtipersilja, basilika, puristettu valkosipuli, korppujauhot, hienonnetut hapankorput, kananmuna ja mausteet.
- Aja karkeaksi massaksi.
- Muotoile massasta sopivan kokoisia pyöreitä pihvejä, n. 5cm kokoisia.
- Paista voissa tai öljyssä niin kauan että pihveihin syntyy hieno rapea pinta
- Ripottele pinnalle seesamiöljyä.
Värikäs terveyspommi täynnä vitamiineja.
Täydellinen välipala!
Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!
Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.
Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.
Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.
Kaunis ja maukas galette.
Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.
Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.
Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!
Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!
Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.
Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.
Shajshuka täynnä makuja kotimaisista kasviksista!